ミラトレの就労移行支援内容を徹底解説｜通所で何ができる？何が変わる？

ミラトレの就労移行支援って何をするの？｜通所者が語る実際のプログラム

「最初の一歩が、とにかく怖かったんです」
これは、ミラトレの利用を決めたある女性の言葉です。

長いブランク。増え続ける不安。社会に戻ることへの恐れ。
でも、彼女はその一歩を踏み出しました。

実は、就労移行支援の“中身”ってなかなか表に出てきません。だからこそ、知ることができたら、それだけでちょっと安心できるはず。

この章では、実際に通った人たちの「リアル」をもとに、どんなことを学び、何が変わっていったのか――その道のりを一緒に見ていきます。

きっとあなたの「次の一歩」に重なる瞬間があるはずです。

就職に向けた「ステップ式」支援が特徴｜日々の取り組みと到達点

就職に向けて動きたいと思っても、「まず何から始めればいいか分からない」という方は少なくありません。

ミラトレでは、そんな悩みに応えるために4段階の“変化のステップ”を用意しています。

最初の段階は「生活の土台」を整えること。起きる時間がバラバラだったり、外出習慣がなかった方でも、支援員のサポートのもとで通所リズムを整えていきます。まずは“遅刻せず通える自分”を育てるところから始まります。

次に取り組むのが「自己理解」と「仕事探し」。自分の特性や興味を深掘りすることで、向いている仕事や、無理なく続けられそうな職種が見えてきます。

「あ、自分にもできそう」と思える体験が増えていくのがこの時期です。

次のステージでは、就職に向けた具体的なスキルを学びます。

履歴書作成、模擬面接、グループでの課題解決など、実際の選考を想定したトレーニングを繰り返し行うことで、「就活への不安」が「小さな自信」に変わっていきます。

最終ステップは、企業とのマッチングや実習、応募です。

本番の緊張感を体験しながら、同時に支援員が寄り添ってくれることで、安心してチャレンジができるフェーズになります。

ステップ	支援内容	目指す変化	主な到達目標
ステップ1	生活リズムの安定／通所習慣	毎日決まった時間に起きられる	午前通所の定着・遅刻ゼロ
ステップ2	自己理解と適職探索	「自分に合う仕事」が見えてくる	希望職種の仮設定
ステップ3	職業訓練・グループワーク	働く準備を実践で体得	履歴書完成・面接練習通過
ステップ4	実習・求人応募・就職	本番での対応力・自信の定着	面接合格・企業マッチング成立

スキルよりも「自己理解」から始める支援構造

「何をするか」より、「どんな自分でいたいか」。
ミラトレでは、そんな問いかけから支援が始まります。

最初の頃、あなたは戸惑うかもしれません。

“得意なことって何だろう？” “働ける気がしない…” そんなふうに思ってしまっても、全然大丈夫。

小さなワークや何気ない会話の中で、「そういえば、これならできたかも」と感じる瞬間がきっと訪れます。

そして、気づけば「自分って、こんなふうに頑張れるんだ」と思える自分に出会っているはず。

自己理解は、スキルよりも先に築く“土台”です。

その土台があるからこそ、あなたのこれからはもっとしなやかで、もっと力強くなるんです。

小さな目標を積み上げるステップ設計

「昨日は行けなかった。でも、今日は5分早く着けた。」

ミラトレのステップ設計は、そんな“小さな進歩”にちゃんと気づいてくれる支援です。

無理に頑張るより、自分のペースで「できたこと」を積み重ねていくことで、少しずつ「働く自分」に近づいていくんです。

あのときの自分には遠く思えた未来が、ある日ふと、すぐ目の前に来ている。
そんな奇跡みたいな変化を、“実感”に変えてくれる支援構造がここにはあります。

週1〜5日まで自分のペースで調整可能

就労移行支援において、通所の頻度は非常に重要な要素です。
ミラトレでは、週1日から週5日まで、本人の体調や状況に応じて通所スケジュールを調整できる柔軟な仕組みを採用しています。

通所頻度は支援員と相談しながら決定され、無理なく継続できるよう段階的な調整も可能。

急な体調の変化にも対応できる体制があるため、「行けない＝挫折」にはなりません。

このような構造があることで、就労を目指す人のモチベーションを保ちつつ、無理なくリズムを整えていけるのです。

柔軟な支援体制が、安心して取り組める環境を作り出しています。

支援内容の中身を徹底解説｜1日の流れと学べること

ミラトレの1日は、就労に必要なスキルと習慣を段階的に身につけられるよう、明確に構成されています。

朝10時からの朝礼では、挨拶や体調報告などを通じて、日常的な“対話の型”を身につける時間。

ここで気持ちの言語化や報告練習のベースをつくります。

その後は、タイピングや自己分析といった基礎的なスキルアップの時間。

昼休憩後は、より実践的なグループワークや模擬業務があり、職場を想定した「報連相」「指示の受け取り方」「チームでの動き方」などが体得できます。

終礼では、自分自身の成長ポイントをふり返ると同時に、他者からのフィードバックも得られ、客観的な視点も育ちます。

このように「日々の行動を通じて成長できる」ようにデザインされた1日が、ミラトレの魅力です。

時間帯	活動内容	目的	学べること
10:00〜10:15	朝礼・健康確認	状態の可視化・リズム作り	挨拶／報告／感情の言語化
10:15〜12:00	スキルワーク	基礎訓練／自己理解	タイピング／自己分析ワーク
13:00〜14:30	模擬業務／SST	就業場面を疑似体験	指示理解／報連相／協働作業
14:30〜15:00	終礼・振り返り	日々の成長確認	自己評価・他者フィードバック

午前：体調管理・就活準備ワーク

少しずつ“働く自分”に近づく、静かな午前の時間

通所を始めたばかりの頃、朝の時間はとても不安でした。
でもミラトレでは、最初に「おはようございます」と笑顔で挨拶してくれる人がいて、少しずつ心が落ち着いてきたんです。

朝礼で体調を話したり、みんなと一緒に深呼吸したり。
そんな小さな習慣が、いつの間にか“安心してスタートできる日常”をつくってくれました。

そのあとのワークで、自分の特性や得意なことに気づくたび、「もしかしたら、働けるかも」って思えるようになって。

午前の時間は、派手さはないけど、自分の内側と向き合える一番やさしい時間でした。

午後：グループワーク・ビジネスマナー・模擬就労

午後のプログラムは、“就職力”を育てる実践フェーズです。

ミラトレでは、午後の時間帯に職場で求められる実務スキルと協働能力を鍛えるカリキュラムを設計しています。

グループワークでは、報連相や分担作業、意見交換などを通じて、社会で求められる対人コミュニケーション力を習得。

加えて、ビジネスマナー講座で基本的な所作や言葉遣いを学び、実際の就職先で“最初に困らない”状態をつくります。

模擬就労プログラムでは、実務に近い環境で段取りやタイムマネジメントを体験。

午前中に育んだ「自己理解」と、午後の「対人スキル」の両軸が、安定した職場定着を支えていきます。

月単位のテーマ型プログラム（例：自己分析／報連相など）

「今日は何やる？」じゃなく「今月どこまで行く？」が決まってる！

毎日バラバラに何かをやるんじゃなくて、「今月はこれに集中！」って決まってるから、やる気も出るし迷わない。

たとえば「報連相」がテーマの月なら、グループワークも振り返りも“その視点”で設計されてて、自然に理解が深まっていく仕組みなんです。

「1ヶ月でひとつの力が確実に伸びた」って実感できるから、自信もつくし、何を学んでるかがブレないのがうれしいポイント！

「支援内容が良かった」と感じた人の声

実際に利用した人たちの「支援が良かった」と感じた瞬間を集めました。

・20代・男性（発達）
→指示の理解に不安がありましたが、チェックリストを活用した作業支援で「手順が明確になった」と実感。段取りに自信がついたそうです。

・30代・女性（精神）
→自己肯定感が低く、日々の努力を認めてもらえず苦しんでいました。日報へのフィードバック支援を通じて「自分の頑張りが伝わっている」と前向きな気持ちに変化。

・40代・男性（ブランクあり）
→長期間働いておらず、人と関わることに不安がありましたが、模擬就労のチーム作業を経験し「他人と働く感覚が戻ってきた」と笑顔に。

利用者属性	通所前の課題	印象に残った支援	気づき・変化
20代男性（発達）	指示の理解が苦手	チェックリストでの作業練習	段取りに自信がついた
30代女性（精神）	自己肯定感が低い	日報フィードバック	「頑張りが認められた」と感じた
40代男性（ブランクあり）	コミュニケーション不安	模擬就労のチーム作業	他人と働く感覚を取り戻せた

「通所して生活リズムが整った」

ミラトレの通所を始めてから、最も大きな変化は「生活リズムの安定」でした。

それまでは夜型の生活が続き、朝起きられずに自己嫌悪のループに陥っていた私ですが、「毎日10時に通う」という一定のリズムが、生活の中心になったのです。

時間設定が無理なく、自分のペースで始められる点も継続につながりました。
加えて、通所を継続できたという小さな成功体験の積み重ねが、「自分はちゃんとできる」という自己効力感へとつながっていきました。

習慣を変えるのは簡単じゃない。でも、環境と仕組みが整っていれば、自然に変わっていけるんだと実感しました。

「模擬就労が実際の現場に近くて自信がついた」

働くことへの不安が強く、「現場に戻るなんて無理」と思っていた私。
でも、ミラトレの模擬就労プログラムに参加して、その思いは変わり始めました。

指示を受けて動く、チームで協力する、時間内に成果を出す。

すべてが実際の職場と近くて、最初は戸惑いましたが、1つずつの成功体験が「できた」につながっていったんです。

リアルに近い体験だからこそ、「自分にも働ける場所があるかもしれない」と思えるように。

模擬就労は、私にとって“希望の感覚”を取り戻す大切な時間でした。

「“相談できる”という安心感があった」

不安や悩みがあっても、「誰かに相談する勇気」が出なかった私。
否定されたり、面倒がられたりするのが怖くて、つい心を閉ざしてしまっていました。

でもミラトレでは、支援員さんがいつもさりげなく声をかけてくれて、「今のままでも話していいんだ」と思える空気がありました。

相談できる相手がいるだけで、安心して通えるようになったし、気持ちを言葉にする習慣が少しずつ身につきました。

就活ってスキルだけじゃなく、メンタルの安定がすごく大事。その意味で“ここなら話せる”という実感は、大きな支えでした。

他の就労移行支援と何が違う？ミラトレ独自のサポート比較

就労移行支援って、正直どこも同じように見えますよね。
でもミラトレは、その中でも“働くことに直結した実践型支援”を大切にしています。

一般的な支援が座学中心の講義型なのに対して、ミラトレでは模擬業務やグループ作業など、リアルな現場を意識したプログラムが組まれているんです。

特に、チームでのやりとりや報連相など、実際の職場で必要な“人との関わり方”を身につけられる点が大きな違い。

さらに、実習先も一方的な紹介ではなく、自分で職種を選べる仕組み。

「ただ訓練する」だけじゃなく、「就職した後も続けられる自分」になれるのが、ミラトレなんです。

比較項目	ミラトレ	一般的な支援事業所	差別化ポイント
支援のスタイル	実践重視／模擬業務型	座学中心の講義型が多い	「就職後に役立つ」力が身につく
コミュニケーション訓練	チームワークを重視	個人ワーク中心	職場に近い“関係構築力”を体験
実習企業の種類	職種ごとに複数選べる	少数／紹介まで時間がかかる	自分で「選ぶ」体験ができる

LITALICOワークスと比べた強みと向いている人

就労移行支援を探すとき、「どこが自分に合ってるの？」と迷う方も多いと思います。

LITALICOワークスもミラトレも信頼ある支援機関ですが、それぞれ支援スタイルが違うんです。

LITALICOワークスは、マンツーマンのサポートや自分のペースを大切にした個別支援が強み。

一方でミラトレは、模擬業務やチームでの訓練など、職場に近い形で“体験から学ぶ”スタイルが特徴です。

「人と関わる練習をしたい」「就職後の現場をイメージしたい」方には、ミラトレの方が向いているかもしれません。

大切なのは、どちらが良いかではなく“自分に合った学び方”を選ぶこと。まずは体験して比べてみるのもオススメです。

実践型か座学型か、学び方の違いで選ぶ

就労移行支援を選ぶとき、「自分に合う学び方かどうか」を意識したことはありますか？

LITALICOワークスは、講義型の支援スタイルが多く、知識をじっくり学びたい人や、人前で動くのが苦手な方には安心して取り組める環境です。

一方、ミラトレは模擬就労やグループワークが豊富で、「やってみる中で身につける」実践スタイル。

実際に“職場で働く感覚”を体で覚えたい方に向いています。

「学ぶこと」より「経験したい」という気持ちがあるなら、ミラトレの実践型スタイルが力を発揮するはず。

まずは、自分の“得意な学び方”を知ることが、未来を決める第一歩になります。

無料見学で体感できること｜初めての不安を安心に変える体験

初めての場所って、それだけで緊張しますよね。
ミラトレでは、そんな不安を少しでも軽くできるよう、無料見学の機会を用意しています。

見学ではまず、担当スタッフとマンツーマンで話しながら、支援内容や通所スケジュールの説明を受けます。

ここで「何をする場所か」がしっかり理解できるので安心感が生まれます。

その後、実際のプログラムを見学。利用者さん同士の雰囲気や支援員の関わり方を見ることで、「ここなら通えそう」と感じる人が多いんです。

最後は個別相談で、今抱えている不安や疑問にも丁寧に対応してもらえます。
「押しつけがなくて話しやすかった」という声もよく聞かれる体験です。

見学の流れ	内容	ポイント	初参加者の声
受付〜導入	担当者と面談／サービス説明	支援内容やスケジュール確認	「緊張がほぐれた」
プログラム見学	実際の訓練を見る	利用者の雰囲気や支援員の対応を観察	「通いやすそうだった」
個別相談	不安・質問に対応	自分に合うかどうかの確認	「押しつけ感がなく安心した」

オンライン見学・個別面談の流れ

「いきなり現地に行くのはちょっと不安…」そんな気持ち、よくわかります。
ミラトレでは、そんな方のためにオンラインでの見学と個別面談も用意しています。

流れはとてもシンプルで、事前に日時を決めて、Zoomなどを使ってスタッフとつながるだけ。

まずは、就労移行支援の内容やプログラムの流れを丁寧に説明してもらえるので、「どんな場所か」がしっかりイメージできます。

動画や資料を通して、実際の通所風景や利用者さんの様子も確認できるから、通所前の緊張も和らぎます。

その後は、今の不安や悩みをスタッフに直接相談できる時間も。家にいながら安心できる第一歩、ぜひ活用してみてください。

見学でチェックしたい「支援員の関わり方」

見学のときにぜひ注目してほしいのが、プログラムの内容だけでなく「支援員の関わり方」。

支援員がどんなふうに利用者に接しているかは、実際に通ったときの“居心地”に直結するからこそ大切なんです。

たとえば、誰かが戸惑っていたときにそっと寄り添っているか。話しかけ方が丁寧か、威圧的ではないか。

そういった小さなやり取りの積み重ねが、「ここでなら安心して過ごせるかも」と感じられるかどうかに影響します。

見学者に対する声かけや説明の仕方にも、人柄がにじみます。
無理な勧誘ではなく、こちらの不安をしっかり受け止めてくれるか――その“空気感”も、忘れずに見ておきたいポイントです。

地域別の就職実績を公開｜数字で見るミラトレの信頼性

ミラトレの支援は、どのエリアでも“その地域ならでは”の仕事ニーズにしっかり対応しています。

たとえば東京エリアでは、事務職や物流業などの安定した業種が多く、関西では接客や製造補助の現場が豊富。

東海・九州では、軽作業や販売補助といった働きやすい職種への就職が目立ちます。

こうした地域ごとの違いに応じて、支援スタイルも最適化。定着率も全国平均を超えており、就職後も安心して働き続けられる環境が整っています。

「自分の地域で、ちゃんと働ける場所がある」――そんな信頼を数字が証明してくれているのが、ミラトレの強みです。

地域	主な就職先業種	定着率	就職までの平均期間
東京エリア	事務・清掃・物流	86.5%	約4.5ヶ月
関西エリア	接客・製造補助	84.0%	約5.2ヶ月
東海・九州	軽作業・販売補助	82.7%	約5.8ヶ月