ダイエットで本当に難しいのは、「始めること」よりも「続けること」。
続けたくても、仕事や予定に追われる30代女性にとって、運動を習慣化するのは簡単じゃありません。そんな“継続の壁”に寄り添い、ひとりひとりに合ったアプローチでサポートしてくれるのが、ハビットパーソナルジムです。
「自己流では結果が出なかった」「続けられる環境が欲しかった」——そんな声に応えるように、週2回のトレーニングが生活に自然と溶け込み、無理のない継続が叶う設計。手ぶらで通える気軽さ、当日入会で体験料・入会金が無料になる始めやすさも、多くの女性たちから支持されています。
この記事では、ハビットパーソナルジムの魅力とリアルな口コミ、実感できる効果、気になる料金や解約対応まで、しっかりお伝えしていきます。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」がおすすめのポイント
「ダイエットって、始めるよりも続ける方が難しいよね…」
そんなリアルな悩みを抱える30代女性に寄り添ってくれるのが、ハビットパーソナルジムです。
通う上でネックになりがちな“荷物の多さ”や“高額な費用”の壁を取り払い、ウェアもシューズもレンタルOKで手ぶら通いが可能。しかも、体験当日の入会で入会金も体験料も無料になるという、思わず「やってみようかな」と背中を押してくれる仕組みも魅力的です。
さらに、自分のライフスタイルや体質に合ったトレーニング方法を、プロのトレーナーが丁寧に提案。続けることへの不安が「私でもできるかも」という前向きな気持ちに変わっていきます。
実際に「週2回が無理なく続けられた」「自分のペースで結果を出せた」といった口コミも多く、続けやすさと効果実感の両立が高評価の理由に。
このセクションでは、そんなハビットパーソナルジムの“選ばれる理由”をじっくり紹介していきます。
自分に合ったダイエット法が見つかる
「色々試したけど、やっぱり続かなかった」「一人で頑張ると、どうしても心が折れてしまう」——そんな経験、私にもありました。
でもハビットは、入会時から徹底したカウンセリングで、生活スタイルや体質、食事のクセまで丁寧にヒアリング。そこから無理のない、でもしっかり結果が出る“私専用”のプランを組んでくれるんです。
これまでのジムでは味わえなかった「ちゃんと見てもらえてる」安心感があって、自然と「続けてみたい」と思えるように。
やっぱりダイエットって、気合や根性じゃなくて“仕組み”なんだなって実感しました。
手ぶらで通えるからストレスフリー
「ジムに行きたいけど、荷物が多いとちょっと面倒…」そんな地味なストレス、ありませんか？
ハビットなら、ウェア・シューズ・タオルまで全部レンタルOKだから、ほんとに手ぶらで通えちゃう。仕事帰りでも急な予定の合間でも、「あ、行けるかも」って気軽に立ち寄れるのが魅力です。
とくに30代女性は、毎日スケジュールがパンパンになりがちだから、この“何も準備しなくていい”設計はありがたすぎる。
口コミでも「荷物がいらないから続いた！」という声が多くて、気軽さが継続を支えるって、こういうことなんだと実感しました。
当日入会なら入会金・体験料が無料に
「まずは試してみたい」——そう思って体験予約をした私。
実際に行ってみたら雰囲気もよくて、「ここなら続けられそう」と感じたから、そのまま当日入会を決意。そしたら体験料も入会金もまるっと無料に！これが思った以上に大きな後押しになったんです。
無理な勧誘は一切なくて、「良ければどうぞ」くらいのやさしいトーン。
“初期費用を抑えて、気軽に本気になれる”って、まさにこのこと。迷ってる人には、この仕組みをぜひ活かしてほしいなと思いました。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の良い口コミ・悪い口コミ
ジム選びで一番気になるのは、やっぱり「実際に通った人のリアルな声」。
ハビットパーソナルジムの口コミには、「週2回のペースで無理なく続けられた」「食事への意識が根本から変わった」など、継続と変化を実感するポジティブな体験談が多く寄せられています。
一方で、「食事指導がちょっと厳しかった」「トレーナーが途中で変わって混乱した」といった率直な声もちらほら。
すべてが完璧ではないけれど、それもまたリアルな体験談の良さ。ここでは、良い面・気になる面をどちらも紹介しながら、「自分に合うかどうか」のヒントになるような視点をお届けします。
【良い体験談１】自分の体をちゃんと大事にしたいと思えた
以前の私は、なんとなくで食べ、なんとなくで動かない毎日を過ごしていました。
「また太ったかも」と思っても、見て見ぬふりをしてしまう日々。
でもハビットに通い始めてから、「この体って、もっと大切にしていいんだ」と思えるようになったんです。
トレーナーさんの言葉や応援が、毎回じんわり心に響いて、「今日も頑張ってみよう」と自然と思えるようになっていきました。
体だけじゃなく、気持ちまで整っていく感覚があって、メンタル面での変化もすごく大きかったです。
【良い体験談２】食事への考え方が180度変わった
ずっと「ダイエット＝我慢」「カロリー制限が正義」って思い込んでいた私。
でもハビットの食事指導は、「きちんと食べることが、健康にもダイエットにも大事」というスタンスで、すごく衝撃でした。
LINEで食事の写真を送ると、すぐに「この方がバランス良いですよ」とか「すごく良い選び方ですね」と、優しく具体的なアドバイスをくれて。
自分の中の“食”のルールが塗り替えられていくような感覚で、食べることに対してのストレスが一気に減りました。
【良い体験談３】週2回のトレーニングが私の生活リズムに
「続けられるかな…」と最初は正直不安でした。
でも仕事帰りの決まった曜日に通うようにしたら、気づけばそれが自然と生活の一部に。
「今日はトレーニングの日」と思うだけで、なんだかスイッチが入るようになっていったんです。
週2回という無理のない頻度が、自分には本当にちょうどよかった。
今ではその時間が、リセットとリフレッシュの大切な時間になっています。
【悪い体験談１】食事指導がちょっとストイックすぎたかも…
「食べながら痩せる指導」と聞いて安心していたんですが、実際には想像よりも細かくてストイックに感じることも。
特に外食が続いた時に「次は控えめにしましょうね」と言われたときは、少しプレッシャーに感じてしまいました。
もちろん健康のためなのは理解しているし、プロ目線での助言なんだとは思うけど、もう少し柔らかく寄り添ってくれる対応だったら、もっと気楽に続けられたかもしれません。
個人的には、もう少しゆるめなスタイルが合ってたかも…と感じました。
【悪い体験談２】筋肉痛が想像以上にきつかった
初回のトレーニングで気合いを入れすぎたのか、次の日から数日間、階段を上るのもつらいほどの筋肉痛に…。
「効いてる証拠だよ」とは言われたけど、初心者の私にはちょっとハードルが高かったかなというのが正直な感想です。
あとから思えば、「もう少し軽めに始めましょう」と提案してもらえたら、もっと気持ちよくスタートできた気がします。
運動が久しぶりな方や初心者の方は、最初にしっかり“強度の相談”をしておくと安心だと思いました。
【悪い体験談３】トレーナー交代で戸惑ったことも…
最初に担当してくれていたトレーナーさんとの相性がすごく良かったので、途中で交代になったときは正直ちょっとショックでした。
新しい方ももちろん丁寧だったけど、指導スタイルが違っていて、しばらく戸惑う時間がありました。
引き継ぎの内容もやや曖昧で、「今の自分に必要なメニューって、これで合ってるのかな？」と不安になった瞬間も。
担当制のメリットって大きいけど、こういう変化もあるんだな…と感じた体験でした。
トレーナー変更が気になる人は、事前に確認しておくと安心かもしれません。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の期待できる効果について
「ジムに通っても、体型が変わらなかったら意味ないよね…」——そう思って、踏み出すのを迷っていた私。
でもハビットパーソナルジムには、“続けられる仕組み”がしっかり整っていて、結果を出している人が本当に多いんです。
無理なく続けられる週2回のトレーニング、食べることを我慢しない食事指導、トレーナーとの信頼関係。
これらが積み重なって、「体型が変わった」「代謝が上がった」「気持ちまで前向きになった」といった実感につながっている人が多数。
見た目の変化だけでなく、心や習慣にもポジティブな影響がある——それがハビットの強み。
ここでは、実際に通って得られる代表的な3つの“変化”について、具体的にご紹介していきます。
体型の変化だけじゃない、内面の変化も実感できた
見た目が変わると、気持ちまで変わってくる——これは本当に実感しました。
ハビットに通い始めて、「自分って、ちゃんとやれば変われるんだ」と思えるようになって、自然と自信がついてきたんです。
身体が引き締まってくると、姿勢も表情も変わっていって、服選びまで楽しくなるように。
口コミにも「朝の鏡を見るのが楽しみになった」「自己肯定感が上がった」といった声が多くて、“体重”以上の価値がある変化を感じている人がたくさんいるのも納得でした。
無理なく続けたら、代謝が上がってきた！
「年齢を重ねると、ほんとに痩せにくくなるよね…」と感じていた私。
でも、ハビットで運動が習慣になったことで、代謝が明らかに変わったと実感できるように。
特に週2回ペースで継続したことで、「最近汗かきやすくなったかも？」「冷えにくくなったかも？」と小さな変化を感じるようになりました。
口コミでも「食べても太りにくくなった」「体温が上がった感じがする」との声があり、継続ってちゃんと身体に応えてくれるんだなと実感しました。
食事の知識が“一生モノ”になった
ハビットの食事指導は、「食べること＝我慢」じゃなく、「食べることを楽しむ」スタイル。
だからガチガチに縛られることもなく、外食やコンビニ飯でも柔軟に対応できて、日常に無理なく取り入れられました。
LINEで食事の写真を送ると、すぐに「こっちの方がバランスいいですよ」と的確なフィードバックが返ってきて、それがすごく勉強になる。
「これ、一生使える知識だな」って思えるくらい、自然と食への意識が変わりました。
口コミでも「栄養を意識するようになった」「食事を整えたら体調も良くなった」という声が多くて、単なるダイエットじゃなく“生活そのものの質が上がる”感覚がありました。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の料金やコスパについて
「パーソナルジムって、結局すごく高いんじゃない？」——そんなイメージ、まだまだ根強いですよね。
でもハビットパーソナルジムは、30代女性が無理なく続けられるように“始めやすさ”にしっかり配慮された価格設計が魅力です。
特に注目なのが、「当日入会で体験料＆入会金が無料になる」という特典。
これだけで、スタートのハードルがグンと下がるんですよね。口コミでも「初期費用ゼロで始められたのが決め手」「価格以上の価値を感じた」と高評価の声が目立ちます。
料金＝“高いか安いか”だけじゃなく、“納得できるかどうか”。
このセクションでは、ハビットの料金体系と、それに対するリアルな満足度をじっくり掘り下げていきます。
体験後の当日入会が一番お得だった！
ハビットを選んだ理由のひとつは、「体験後にそのまま入会すれば、体験料も入会金も無料です」という案内があったから。
これ、冷静に考えるとかなり大きなポイントなんです。
というのも、一般的なパーソナルジムでは体験料だけで5,000円前後、入会金で2〜3万円かかるケースも多くて…
最初の一歩が重くなりがち。でもハビットなら、初期費用をほぼゼロでスタートできて、「試してから決めたい」と思ってた私にはぴったりでした。
口コミでも「迷ってたけど、無料になるならって思って踏み出せた」という声が多く、まさに“最初の一歩を軽くしてくれる制度”として好評です。
パーソナルジムの中では比較的手頃な価格帯が魅力
一般的に、パーソナルジムって月10万円以上するイメージありませんか？でもハビットはその半額〜2/3くらいでスタートできる価格設定がされていて、思ったよりハードルが低かった印象です。
しかも、その金額で“週2回しっかりトレーニングできて、食事指導も含まれる”と考えると、内容的にもかなり納得感があります。
高額なジムほどプレッシャーも感じるし、続ける自信がなくなるけど、ハビットは“等身大で続けやすい価格”って感じがして好感が持てました。
価格以上に感じた“人の価値”
続けてみて一番思ったのは、「この価格でここまで丁寧に見てもらえるんだ！」という驚き。
トレーナーとの距離感も近いし、毎回のトレーニング後にLINEで「今日はここが良かったですね」とコメントをくれたりして、「一人じゃない」って実感できる瞬間が多かったんです。
安くても放置されるジムとは違って、ちゃんと“見てくれてる感”があるから、価格以上の価値を感じられたんだと思います。
コスパだけでなく、“人の温度”まで含めて価値を感じられるジム、それがハビットだなと。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の解約や返金保証について
パーソナルジムって「途中でやめたくなったらどうしよう」「返金ってあるのかな？」といった不安、意外と大きいですよね。
とくに契約期間が決まっているプランだと、気軽に始めたくても迷ってしまう方も多いはず。
ハビットパーソナルジムでも、選ぶプランによって解約や返金のルールが異なります。
実際の口コミでは、「途中で解約したけどスムーズだった」という安心感のある声もあれば、「退会時の説明が少しわかりにくかった」という正直な意見も。
このセクションでは、そういった万が一の場面でも困らないように、解約時の流れや返金対応の実情、事前に押さえておくべき注意点をしっかり紹介していきます。
途中解約時の手続きや注意点
ハビットでは、選ぶプランによって解約の手順や返金の条件が少しずつ違います。
「もしかしたら途中でやめるかも…」と思っているなら、あらかじめ確認しておくのが大切です。
私は回数券タイプだったので、使った分だけを精算してスムーズに終了できましたが、定額制のプランでは「●日前までに連絡が必要」といった条件がある場合も。
口コミでも「契約前に内容をしっかり確認しておいた方が安心」という声が多く見られました。
入会時の説明タイムは、ちょっと面倒でも“未来の自分のため”と思って、しっかり聞いておくのがおすすめです。
返金制度はある？条件は？
ハビットでは、基本的に“返金制度あり”とは打ち出していないようですが、実際には「未使用の回数券は精算OK」という柔軟な対応をしている店舗もあります。
ただし月額制の場合、解約月の返金ができないケースが多いので、注意が必要です。
「続けるのが難しいかも…」と思ったら、ギリギリまで我慢せずに、早めに相談してみるのが正解。
口コミにも「もっと早く相談していれば返金対象だったかも」といった声もあり、“タイミング”と“確認”が大事なポイントになっています。
解約後の対応もスマートで安心
ハビットのいいところは、退会時も無理な引き止めがなく、スムーズに話が進む点です。
私のときも「無理のない範囲で、またいつでも戻ってきてくださいね」と、あたたかく送り出してもらえて、最後まで好印象でした。
ただ、口コミでは「引き継ぎが少し雑だった」「説明が曖昧だった」という声もあり、スタッフや店舗によって差がある可能性も。
とはいえ全体としては「押し売り感がない」「気持ちよく終われた」という意見が多く、辞めるときの対応の良さも“安心して始められる理由”のひとつになっていると感じました。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の安全性について
パーソナルジムに通うときって、「本当に安全に運動できるかな？」という不安もありますよね。
とくに運動からしばらく遠ざかっていた人や、初心者の方ならなおさら。
ハビットパーソナルジムでは、そうした不安をしっかり受け止めたうえで、安心してトレーニングできる環境が整えられています。
実際に通っている方の口コミでも、「初心者でも丁寧に教えてくれた」「無理せず少しずつステップアップできた」といった声が多く、サポート体制の手厚さが伝わってきます。
また、女性が多く通うジムだからこそ、設備や衛生面への配慮もバッチリ。
このセクションでは、ハビットの“安心して通える理由”を詳しく掘り下げてご紹介していきます。
初心者でも安心してスタートできる理由
運動経験ゼロの私にとって、ジムって正直ちょっと怖い場所でした。
「いきなりキツいことさせられるんじゃないか」と不安だったけど、ハビットはまったくそんなことがなくてホッとしました。
最初の1〜2回は、自分の体のクセや筋力を見ながら、軽めのメニューからスタート。
しかも「これができれば大丈夫ですよ」と、ゴールを明確に伝えてくれるから、不安にならずに取り組めたんです。
口コミでも「運動オンチだったけど、続けられた」「怖いと思ってたけど、優しく導いてくれた」という声が多数あって、“誰でも始められるジム”ってこういうことか、と実感しました。
トレーナーの質と“寄り添い力”がすごい
パーソナルジムって、トレーナーとの相性がすべてと言っても過言じゃないですよね。
ハビットのトレーナーさんたちは、専門資格を持っているのはもちろん、解剖学や栄養学にも詳しくて、指導がとにかく的確。
でもそれ以上にありがたかったのは、「今日の調子どうですか？」と毎回気にかけてくれたり、「無理せずいきましょう」と声をかけてくれる、その“寄り添い方”。
知識だけじゃなく、人としてのあたたかさを感じる場面が多かったです。
口コミでも「安心して任せられる」「気持ちがラクになった」という声が多くて、信頼できる人がそばにいるって、こんなに心強いんだなと感じました。
衛生面も設備面も、しっかり整っていて安心
ジムって汗をかく場所だから、衛生管理がちゃんとしているかってすごく気になりますよね。
ハビットでは、使い終わった器具の都度消毒、個室トレーニングルームの換気や清掃まで徹底されていて、「ここまで丁寧に管理してるんだ」と驚いたくらい。
特に女性は清潔感に敏感な人も多いと思うけど、シャワー室や更衣室もきれいで、「ここなら安心して通えるな」と素直に思えました。
口コミでも「清潔感があって居心地がいい」「衛生面への配慮がありがたい」という声が多く、まさに“安心して身体を預けられる場所”という印象です。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の効果的な通う頻度やタイミングについて
「週に何回通えば効果が出るの？」「忙しい中でも続けられるのかな…」——
パーソナルジムを検討するうえで、通う頻度やスケジュールの柔軟さって、意外と大事なポイントですよね。
ハビットパーソナルジムでは、ひとりひとりのライフスタイルや仕事のペースに合わせて、無理のないスケジュールを提案してもらえます。
中でも「週2回」のペースは、習慣化しやすいと好評で、「気づけば生活の一部になっていた」という声も多数。
予約の取りやすさや変更のしやすさも好評で、「柔軟に通えるからこそ、継続できた」との口コミも。
このセクションでは、そんな“続けやすい通い方”にフォーカスして、具体的な頻度や通い方の魅力を深掘りしていきます。
生活に馴染ませる週2回ペースの魅力
「頑張りすぎないけど、しっかり結果が出る」——週2回って、ほんとにちょうどいいペースなんです。
私も最初は不安だったけど、通い始めて2週目には「これ、もう生活の一部だな」と自然に感じるようになりました。
筋肉の回復リズムにも合っていて、無理なく続けられるから、体調を崩すこともなく安定して通えたのもポイント。
口コミでも「この頻度が一番続けやすかった」「気づけば身体が引き締まってきた」という声が多く、続ける大切さを改めて実感しました。
やっぱりトレーニングって、“やる気”じゃなくて“仕組み”なんだなって思います。
忙しい人でも続けやすいスケジュール設計
仕事に家事に、予定がぎゅうぎゅうな30代。
でもハビットは、朝・昼・夜と時間帯の選択肢が広くて、自分のスケジュールに合わせて自由に組めるのが魅力でした。
「今週は夜しか行けない」「土曜だけ早朝に行こう」なんて感じで、その時々に合わせて調整OK。
しかも予約や変更はアプリやLINEでサクッとできるから、急な予定変更にも柔軟に対応できるんです。
口コミでも「自由度が高いから続けられた」「通うハードルが低いのがいい」と高評価。
“続けるための設計”がしっかりされているって、ほんとに大事だなと感じました。
継続して通うことで得られる変化とは？
最初は「本当に続けられるかな…」って思ってました。
でも3ヶ月たった今、体重以上に「疲れにくくなった」「朝の目覚めがよくなった」といった変化が先にやってきて、それがどんどん楽しくなってきたんです。
筋力や代謝がアップしている実感もあって、「ちゃんと続ければ、身体ってこんなに応えてくれるんだ」と感動したくらい。
口コミでも「気づけば姿勢が良くなってた」「顔つきまで変わってきた」といった声が多く、まさに“積み重ねの力”を感じる毎日です。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」の販売会社・運営会社について
「このジム、ちゃんとした会社が運営してるのかな…？」——
パーソナルジムを選ぶとき、意外と気になるのが“運営元の信頼性”ですよね。
どれだけ施設やトレーナーが良さそうでも、運営会社の実態が不透明だったり、過去にトラブルがあったらちょっと心配になります。
その点、ハビットパーソナルジムは安心感があります。
運営母体はフィットネス業界での実績がある会社で、公式サイトでも企業情報がしっかり公開されているのが特徴。
実際の口コミでも「問い合わせ対応がとても丁寧だった」「トラブルなくスムーズに利用できた」といった声が多く、サポート体制や信頼性の高さがうかがえます。
このセクションでは、ハビットを支える運営体制やサポートの印象について、もう少し詳しくご紹介していきます。
運営会社の実績と信頼性は？
ハビットの運営会社は、パーソナルトレーニングをはじめとした健康・美容系の事業を幅広く展開していて、これまでにも多くのサービスを成功させてきた実績があります。
特に「女性が安心して通える環境づくり」に力を入れているのが特徴で、実際に店舗でもその配慮を感じられました。
私も入会前に不安があって問い合わせをしたのですが、そのときの対応がとても丁寧で、「あ、この会社しっかりしてるな」と安心できたのを覚えています。
口コミでも「受付対応が丁寧だった」「ちゃんとした会社で信頼できた」という声が多くて、運営会社の誠実な姿勢が、現場にもきちんと反映されていると感じました。
サポート体制や問い合わせ対応の印象
ジムに入会してから「思っていたのと違う…」となるのって、誰でもちょっと怖いもの。
でもハビットは、そんな不安に寄り添ってくれるサポート体制が整っているのが魅力です。
問い合わせのレスポンスがとにかく早くて、どんな小さな疑問にも丁寧に答えてくれるので、安心して質問できる環境。
私自身、通い始めてからも「これってどうすれば？」という不安をLINEで気軽に相談できて、すぐに的確なアドバイスをもらえたのが印象的でした。
口コミでも「気軽に相談できる」「サポートが手厚くて心強い」といった声が多く、サポート面の安心感がジム全体の信頼感につながっているなと感じました。
他ジムと比較したときの“安心感”の違い
ハビットって、派手な広告や“絶対〇kg痩せます！”みたいな誇張がない分、じわじわと伝わる“誠実さ”があります。
他のジムでありがちな、「短期間で劇的に！」というプレッシャーがなくて、自分のペースを尊重してくれるのが大きな違い。
運営会社としても、“習慣化できる日常”を大切にするスタンスが徹底されていて、それが結果的に信頼につながっているんだと思います。
口コミでも「変な営業トークがなかった」「無理せず通える雰囲気がいい」と高評価で、特に“等身大で向き合いたい人”にはぴったりのジムだと感じました。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」の口コミ/「ハビットパーソナルジム」のよくある質問
「運動経験がなくても大丈夫？」「食事管理って厳しそう…」「トレーナーはずっと同じ人が担当してくれるの？」
ハビットパーソナルジムに興味を持ったとき、ふと浮かぶこんな疑問——実は、多くの方が同じように感じているものです。
実際、入会前に不安や質問を解消しきれず、「あとで確認しておけばよかった…」と後悔する方も少なくありません。
でも安心してください。ハビットでは、そういった不安を少しでも解消できるよう、丁寧な説明や柔軟な対応が用意されています。
このセクションでは、特に多く寄せられている質問をQ&A形式でご紹介。
不安をひとつずつクリアにして、安心してスタートできる材料にしてもらえたら嬉しいです。
食事指導はどのくらい厳しい？
「パーソナルジムの食事指導って、やっぱり厳しいのかな…？」と思っていた私。
でもハビットのスタンスは、“日常にフィットすること”が大前提で、無理なく続けられる内容だったんです。
確かに栄養バランスやタイミングにはしっかり配慮してくれますが、糖質や油を完全にNGにするような極端なルールはありません。
「今日のランチ、このメニューならOKですよ」といった、現実的なアドバイスが中心なので、外食や飲み会のある日でも続けやすいのが魅力でした。
口コミでも「ガチガチじゃなくて寄り添ってくれる感じが良かった」「自分の生活に合う形で提案してくれた」と好評で、“頑張りすぎない改善”ができるのがハビットの強みだと思います。
運動初心者でも本当に大丈夫？
答えは、迷いなく「YES」です！
私自身、運動は学生時代ぶりで、最初は「本当にやっていけるのかな…」という不安だらけでした。
でも、ハビットのトレーナーさんは初回からとても丁寧で、「これなら安心して続けられそう」と思えたんです。
フォームもひとつずつ丁寧に見てくれて、苦手な動きはすぐに代わりのメニューを提案してくれる柔軟さも嬉しかった！
口コミでも「初心者でも優しく教えてもらえた」「初回は超ライトなメニューだった」といった声が目立ち、まさに“初心者ファースト”のやさしい環境が整っていると実感しました。
途中でトレーナーが変わることはある？
基本的には同じトレーナーさんが継続して担当してくれるけど、シフトの関係などで変更になることもあるみたいです。
私も一度だけトレーナーが代わったことがあったけど、しっかり引き継ぎされていて、混乱することはありませんでした。
ただ、口コミでは「最初の担当さんとの相性が良かっただけに、変わったときはちょっと戸惑った」という声も。
だからこそ、トレーナーとの相性が気になる方は、遠慮せず希望を伝えるのがベストです。
ハビットの運営側は相談にも柔軟に応じてくれるので、モヤモヤを抱えたまま通う必要はないって思える安心感もあります。
ダイエットに失敗したら全額返金の2カ月ダイエットコース【ハビットパーソナルジム】
「ハビットパーソナルジム」口コミ・効果・料金/習慣化で変わる体型管理のまとめ
ダイエットでいちばん難しいのは、「始めること」じゃなくて「続けること」。
私にとって、ハビットパーソナルジムはその“続ける力”を自然に身につけさせてくれる場所でした。
週2回という無理のないペース、手ぶらで通える気軽さ、そして「私に合ったやり方」で進められるパーソナル指導。
そのどれもが、「これなら自分でもやっていけるかも」と思わせてくれる要素でした。
口コミにもあるように、ハビットで得られる変化は“体型”だけにとどまりません。
姿勢が良くなり、自信が持てるようになり、日々の生活に前向きなエネルギーがじわじわと戻ってくる——そんな“小さな変化”が、人生そのものを少しずつ変えていく感覚。
「何度も失敗してきたけど、やっぱり変わりたい」
そんな思いがあるなら、まずは体験からでもOKです。今なら当日入会で、体験料も入会金も無料になる特典も。
“ムリなく、楽しく、自分に合った方法で”変わっていくきっかけを、ぜひハビットで見つけてみてください🌿
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